हिमोग्लोबिन कमतरता का होते ?, बिट आणि हिरव्या पालेभाज्या किती महत्वाच्या ?

हिमोग्लोबिन कमी होण्यास अनेक कारणे जबाबदार असू शकतात. यात आयर्नची कमी देखील एक मोठे कारण आहे. शरीरात आयर्न कमी असल्याने थकवा,चक्कर येणे, दम लागणे अशी लक्षणे दिसू शकतात. यामुळे योग्य निदान आणि उपचार करणे गरजेचे असते.