GOOD
INDIA
PUNJAB
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਫਲਾਂ-ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ

ਯੂਕੇ ਦੇ ਖੋਜਕਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ
Read the original at BBC ਪੰਜਾਬੀ ↗
ਯੂਕੇ ਦੇ ਖੋਜਕਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ
Read the original at BBC ਪੰਜਾਬੀ ↗