शुगर बॉर्डरलाइन पर है तो संभल जाएं, इन आदतों से टल सकती है डायबिटीज

HbA1c 5.7% से 6.4% के बीच होने पर प्री-डायबिटीज की स्थिति होती है, जिसे समय रहते कंट्रोल किया जा सकता है. इसको कंट्रोल करने के लिए क्या करना है इस बारे में