मधुमेह असेल तर रोज करा ‘ही’ योगासनं; ब्लड शुगर नियंत्रणात ठेवण्यास होईल मदत

मधुमेहामध्ये रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढते. औषधासोबत काही योगासने केली तर रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित राहते. जागतिक मधुमेह दिनानिमित्त जाणून घ्या कोणती योगासनं रुटीनमध्ये करावी.