फाइबर ले रहे, खाना भी हल्का…कब्ज से तब भी परेशान, जान लें इसकी वजह

कब्ज से निजात पाने के लिए खानपान से लेकर रूटीन तक में सुधार किया है, लेकिन फिर भी ये समस्या बनी हुई है तो एक्सपर्ट से जान लें कि इसकी असल वजह क्या हो सकती है.